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2011年2月22日 (火)

走力をつけて総力戦。

10日間のご無沙汰でした(^^;

今日は何も予定のない休日!

絶対行こう!って決めてました。

ここへ↓

Img_1686 今日22日から、

大分トリニータは別府でキャンプに入りました。

15時からいつもの練習場でトレーニングをした後、

別府へ移動するとのことだったので、

久しぶりに練習のスタート時間から見学することにしました。

今シーズン初めてです。

選手・スタッフが集合した後、別メニュー組とGKチームが離れ、

その他の選手他スタッフが円陣を組み、フィジカルトレーニングが始まりました。

Img_1687_2 円陣のまま左回りにぐるぐる~~っと軽く走り・・・

一定のカウントを走ると、今度は逆回り。

Img_1688 何せ、今季のトレーニングをまともに見たのは今日が初めてだったので、

もう興味深々で、内容が変わる度に写真を撮っちゃって(^^;

過去に見てきたウォーミングアップでは見たことがないものばかりで、

なかなか面白かったですよ。

ふと見ると、選手たちが組む円陣の外で、

一人黙々とトレーニングをする人が・・・

もしや・・・

Img_1690 た・・・田坂監督!!!

フィジコの指導の元、選手と同じメニューをこうやってこなしてらっしゃるんです。

それもさりげなく・・・


す・・・凄過ぎ・・・


見ていると、色んな筋肉をほぐすトレーニングの様でしたね。

Img_1691 腹筋をしてみたり・・・

Img_1692 肩甲骨辺りの筋肉を動かしてみたり・・・

Img_1693 今度は股関節辺りの筋肉を動かしてみたり・・・

身体全体の筋肉をまんべんなく動かしているなって感じました。

今までにない光景で、凄く新鮮!

最後はこんなポーズでのトレーニング。

Img_1699 寝っ転がって、腰を持ち上げて足を自転車を漕ぐように動かすんですが、

もちろんこの方も・・・

Img_1700 やってる(笑)


この後、選手たちは4チームに分かれ、

グラウンド周囲を走り始めました。

とは言え、ただがむしゃらに走る訳ではなく、

決まった距離を決まった時間(秒数)で走る、という決まりがあるようで、

ポイントポイントで、それぞれのチームに付いたコーチ陣が、

「あと10秒!」「5!4!3!2!1!」とカウントしてました。

最初に走り始めたのは黄色ビブスチーム。

Img_1701 マツケン、たっちゃん、長谷川、刀根。

刀根に隠れてるのは誰かな?


次にやってきたのは赤ビブスチーム。

Img_1702 作田、さんぺー(三平)、阪田、モリシ、戦場かめらまん・・・もとい!安川。


お次はも一つの黄色ビブスチーム。

Img_1703 一番左が誰か分からんな・・・

その横が西かな?

で、ジョンハン、多分、ドンミョン。

一人遅れてるのがまえしゅん。


4チーム目はグレーのビブスチーム。

Img_1705 コースケ、トッキー、ユウダイ、しゅーと、多分ミヤ。

で、トッキーの陰に隠れてさりげな~く走ってるのが、監督。


走ってるんですよ!

選手たちと同じメニューをこなしてるんですから。

ホントに「交代・オレ」って言って、途中出場出来ちゃうんじゃないかしら?


自分でカウントしてなかったので、結局何周(何セット)走ったのか分からないけど、

「君たちは陸上部か?!」と突っ込みたくなる位の走りっぷりでした。

結構しんどそうでしたよ。

1セット終わるポイントが見学エリアのすぐ前で、

走り終えると「はぁ~~~!!!しんどぉ~~~!!!」って叫ぶモリシ(苦笑)

でもラスト1セットまで行くと、

「ラストラスト!!これが終わると、何かが見えてくるかもしれへんで!」

阪田から「何が見えてくるん?」って突っ込まれてたけど(笑)


ボールに触れるトレーニングはまだ見れてないけど、

今日の様子を見た感じでは、とても良い雰囲気の中トレーニングしていますね。

緊張し過ぎてもなく、かといってだらけている訳でもなく、

程良い、ピリッとした空気を感じました。

次に見学できるのが1週間後(3月1日)なので、

その時はぜひボールを動かす選手たちの様子を見たいな、と思いました。


さて。

今年もチーム始動と共に、今季のトリニータの活躍を祈って、

千羽鶴を作っています。

先週1000羽折りあげて、今綴る作業に入りました。

去年より少し早いペースで作業が進行中。

開幕戦までには余裕で完成→事務所へ届ける事が出来そうです^^

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